Реклама |
---|
Популярные темы
- Су джок - скорая помощь в любых ситуациях!
- Исцеляющие картинки от множества болезней
- Японский Массаж лица - Стань на 10 лет моложе!
- Эротический массаж
- Знак зодиака Скорпион (24.10-22.11)
- Знак зодиака Дева (24.08-23.09)
- Как быстро научиться играть на гитаре?
- Как избавиться от похмелья? - Все способы!
- Знак зодиака Весы (24.09-23.10)
- Как подготовиться к грядущей чипизации населения?
- Подробности
- Категория: Красота

Способ №1: Пересматриваем систему питания
Безусловной связи между системой питания и появлением целлюлита, конечно, нет. Однако исключение из рациона ряда продуктов - жирного, жареного, копченостей, полуфабрикатов и консервов ? позволит сделать первый шаг к устранению неприятной проблемы. Дальше можно обращаться к следующим способам.

Принимаем контрастный душ
Наиболее простой и весьма эффективный способ, который не только помогает убрать целлюлит, но и снимает общее напряжение, усталость, дает организму дополнительную «встряску». Если после такого душа применять еще и антицеллюлитный крем, то результат и вовсе не останется незамеченным.

Делаем антицеллюлитный массаж
Делать массаж можно как в салоне (аппаратный), так и дома, собственноручно. Научиться этому искусству при желании не станет большой проблемой. Особо важна при этом способе регулярность. Для усиления эффекта процесса рекомендуется дополнять аромотерапией. Эфирные масла герани, кипариса, лимона, фенхеля, можжевельника и особенно кедра только усилят положительный эффект. 25 капель таких ароматических добавок нужно смешать с 60-70 миллилитрами растительного (но не минерального!) масла и применять каждый день для массажа.
Вместо масла можно использовать качественные косметические гели, в которых сегодня недостатка нет. Лучше всего покупать средства, содержащие липокофеин, ментол, форсколин, экстракт гинкго. Для большего эффекта рекомендуется выбирать гели с дополнительными массажными насадками.

Пробуем обертывания
Еще одна процедура, которая вполне может проводиться дома. Для ее осуществления понадобятся: средство для обертывания (природное или купленное в аптеке), пищевая пленка шириной 30 см, скраб для тела, теплое одеяло или плед. В качестве основных средств могут выступать разные смеси: лечебная грязь, глина, шоколад, водоросли, готовые гели и крема. Перед нанесением состава следует хорошо очистить кожу, для чего и понадобится скраб. Поверх нанесенного средства наматывается пленка. Делается это снизу вверх, причем надо строго контролировать силу, с которой пленка обтягивает тело и циркуляцию крови нельзя нарушать. Когда все готово, можно смело забираться под одеяло и ждать минут 30-40. Первые результаты от такого способа появятся не ранее, чем через 2 недели. Однако этот метод имеет и ряд противопоказаний, поэтому проконсультироваться со специалистом ? это обязательное условие перед применением обертываний.

Носим антицеллюлитную одежду
Антицеллюлитная одежда ? также один из современных способов избавиться от ненавистной корки. Для ее пошива используется специальная ткань, которая при соприкосновении с телом обеспечивает согревающий и массажный эффект. Кровь и лимфа лучше циркулируют, в клетках повышается обмен веществ, а из организма удаляется ненужная жидкость, токсины. В подкожном слое происходит расщепление жиров. Особо стоит отметить, что с помощью антицеллюлитного белья легко контролировать такие области как бедра, ягодицы, живот. При этом кожа дышит, поскольку ткань имеет особую, пористую структуру. Существует три основные разновидности материала, используемого для описанной одежды:
1.Ткань со специальной антицеллюлитной пропиткой. При ее использовании достигается эффект сауны.
2.Многослойный материал, состоящий из лайкры с компрессионым эффектом, гипоаллергенного латекса и хлопка. Каждый слой максимально продуман и отвечает за свою область задач.
3.Ткань со специальным сплетением нитей, которое обеспечивает массажный эффект.
Особое внимание стоит обратить на время носки подобных изделий, оно не должно превышать 3-х часов в день, что бы ни утверждали производители. Да и пренебрегать противопоказаниями не стоит. Носить такую одежду запрещается людям с варикозным расширением вен, дерматологическими и гинекологическими заболеваниями, беременным женщинам.

Отправляемся к специалистам
Если домашние способы не помогают справиться с проблемой, всегда можно прибегнуть к помощи профессионалов. У них на вооружении также есть несколько действенных методик, перед которыми целлюлит отступает:
*Электромассаж. С помощью электрических импульсов увеличивается натренированность мускул, которые и вытесняют жировые клетки.
*Мягкий лазер. Безвредный для кожи лазерный свет стимулирует определенные точки. От мощности лазера будет зависеть количество необходимых сеансов.
*Цветотерапия. При облучении фиолетовым светом оживляются обменные процессы и устраняются застойные явления в подкожном слое. Обычно требуется от 10 до 20 сеансов.
*Целлюлолиполиз. Метод, предполагающий введение под кожу специальных спиц, по которым потом пропускается слабый ток. Данная процедура абсолютно безболезненна и растягивается на 6-8 сеансов.
*Липоплэнинг. Сложная операция, которая делается под наркозом и заключается во введении специальных титановых зондов в целлюлитовые ткани. По зондам посылаются ультразвуковые волны, которые и помогают достичь хорошего эффекта. После операции требуется особый курс восстановления, а выполнять подобную процедуру может только профессиональный пластический хирург.

И не забываем про физическую активность
Какими бы действенными ни казались описанные способы, нельзя забывать про то, что без физической активности идеального результата не добиться. Больше двигаться, выполнять специальные упражнения и хотя бы 10-минутную зарядку по утрам не составит особого труда, если хочется стать красивой.
Серьезно стоит отнестись к комплексному подходу. Особенно это касается домашних методов борьбы с целлюлитом. Останавливаться на чем-то одном не имеет смысла. Если же дополнять один метод другим, то достичь хорошего эффекта получится гораздо быстрее.
Комментарии
Избавилась от целлюлита.
Мне тоже нравится домашнее обертывание с использованием мази капсикам. Достаточно простой рецепт, но эффективный и удобен для использования дома. как раз по этому рецепту уже подготовилась к пляжному сезону.
RSS лента комментариев этой записи