«Апельсиновая корочка» это определение, приводящее в ужас женщин, если оно не относится к сочному цитрусовому. Целлюлит, а именно он ассоциируется с оболочкой всем известного фрукта и уже давно занял место в топ-10 женских проблем, касающихся фигуры. Дряблая кожа с неровностями красоты еще никому не прибавила, и потому прекрасные дамы ищут новые действенные способы сделать ее ровной и упругой. И такие способы, безусловно, есть. Вот наиболее актуальные из них.

 

Способ №1: Пересматриваем систему питания

Безусловной связи между системой питания и появлением целлюлита, конечно, нет. Однако исключение из рациона ряда продуктов - жирного, жареного, копченостей, полуфабрикатов и консервов ? позволит сделать первый шаг к устранению неприятной проблемы. Дальше можно обращаться к следующим способам.

 

Наиболее простой и весьма эффективный способ, который не только помогает убрать целлюлит, но и снимает общее напряжение, усталость, дает организму дополнительную «встряску». Если после такого душа применять еще и антицеллюлитный крем, то результат и вовсе не останется незамеченным.

 

 

Делать массаж можно как в салоне (аппаратный), так и дома, собственноручно. Научиться этому искусству при желании не станет большой проблемой. Особо важна при этом способе регулярность. Для усиления эффекта процесса рекомендуется дополнять аромотерапией. Эфирные масла герани, кипариса, лимона, фенхеля, можжевельника и особенно кедра только усилят положительный эффект. 25 капель таких ароматических добавок нужно смешать с 60-70 миллилитрами растительного (но не минерального!) масла и применять каждый день для массажа.

Вместо масла можно использовать качественные косметические гели, в которых сегодня недостатка нет. Лучше всего покупать средства, содержащие липокофеин, ментол, форсколин, экстракт гинкго. Для большего эффекта рекомендуется выбирать гели с дополнительными массажными насадками.

 

Еще одна процедура, которая вполне может проводиться дома. Для ее осуществления понадобятся: средство для обертывания (природное или купленное в аптеке), пищевая пленка шириной 30 см, скраб для тела, теплое одеяло или плед. В качестве основных средств могут выступать разные смеси: лечебная грязь, глина, шоколад, водоросли, готовые гели и крема. Перед нанесением состава следует хорошо очистить кожу, для чего и понадобится скраб. Поверх нанесенного средства наматывается пленка. Делается это снизу вверх, причем надо строго контролировать силу, с которой пленка обтягивает тело и циркуляцию крови нельзя нарушать. Когда все готово, можно смело забираться под одеяло и ждать минут 30-40. Первые результаты от такого способа появятся не ранее, чем через 2 недели. Однако этот метод имеет и ряд противопоказаний, поэтому проконсультироваться со специалистом ? это обязательное условие перед применением обертываний.

Антицеллюлитная одежда ? также один из современных способов избавиться от ненавистной корки. Для ее пошива используется специальная ткань, которая при соприкосновении с телом обеспечивает согревающий и массажный эффект. Кровь и лимфа лучше циркулируют, в клетках повышается обмен веществ, а из организма удаляется ненужная жидкость, токсины. В подкожном слое происходит расщепление жиров. Особо стоит отметить, что с помощью антицеллюлитного белья легко контролировать такие области как бедра, ягодицы, живот. При этом кожа дышит, поскольку ткань имеет особую, пористую структуру. Существует три основные разновидности материала, используемого для описанной одежды:

1.Ткань со специальной антицеллюлитной пропиткой. При ее использовании достигается эффект сауны.

2.Многослойный материал, состоящий из лайкры с компрессионым эффектом, гипоаллергенного латекса и хлопка. Каждый слой максимально продуман и отвечает за свою область задач.

3.Ткань со специальным сплетением нитей, которое обеспечивает массажный эффект.

Особое внимание стоит обратить на время носки подобных изделий, оно не должно превышать 3-х часов в день, что бы ни утверждали производители. Да и пренебрегать противопоказаниями не стоит. Носить такую одежду запрещается людям с варикозным расширением вен, дерматологическими и гинекологическими заболеваниями, беременным женщинам.

Если домашние способы не помогают справиться с проблемой, всегда можно прибегнуть к помощи профессионалов. У них на вооружении также есть несколько действенных методик, перед которыми целлюлит отступает:

*Электромассаж. С помощью электрических импульсов увеличивается натренированность мускул, которые и вытесняют жировые клетки.

*Мягкий лазер. Безвредный для кожи лазерный свет стимулирует определенные точки. От мощности лазера будет зависеть количество необходимых сеансов.

*Цветотерапия. При облучении фиолетовым светом оживляются обменные процессы и устраняются застойные явления в подкожном слое. Обычно требуется от 10 до 20 сеансов.

*Целлюлолиполиз. Метод, предполагающий введение под кожу специальных спиц, по которым потом пропускается слабый ток. Данная процедура абсолютно безболезненна и растягивается на 6-8 сеансов.

*Липоплэнинг. Сложная операция, которая делается под наркозом и заключается во введении специальных титановых зондов в целлюлитовые ткани. По зондам посылаются ультразвуковые волны, которые и помогают достичь хорошего эффекта. После операции требуется особый курс восстановления, а выполнять подобную процедуру может только профессиональный пластический хирург.

Какими бы действенными ни казались описанные способы, нельзя забывать про то, что без физической активности идеального результата не добиться. Больше двигаться, выполнять специальные упражнения и хотя бы 10-минутную зарядку по утрам не составит особого труда, если хочется стать красивой.

Серьезно стоит отнестись к комплексному подходу. Особенно это касается домашних методов борьбы с целлюлитом. Останавливаться на чем-то одном не имеет смысла. Если же дополнять один метод другим, то достичь хорошего эффекта получится гораздо быстрее.